《说干就干》
《说干就干》
出版时间:1900-01-01
出版社:世界图书出版公司
作者:(英)科尔克拉夫
页数:172
译者:陈涵平
《说干就干》内容概要[E]
人生本是五彩缤纷,充满变数,但我们中的多数人在对变化满怀憧憬的同时,却又对其充满着恐惧、焦虑甚至拒斥,因害怕失败而不敢冒险、不敢行动。这种状态实际上就是一种失败。
行动决定一切!行动就是和惰性、畏惧的不懈斗争。为帮助你养成“敢想敢做”的良好习惯,本书设计了专门培养行动力的多种训练——
“捣蛋鬼训练”是为了帮助你扫除身上的消极因素。
“让某个人像你一样生活一天”是为了让你更清楚地了解“当局者”的你自己。
你应该是自己的教练,通过“积极的自我对话”,树立“我能行”的良好心态。
当你能够坦然面对人生,当你已经做好充分准备,当你重新建立自信时,加油啊,不要犹豫!——说干就干!
《说干就干》作者简介[E]
Beechy 和 Josephine Colclough 是英国注册心理治疗师,曾著有畅销书《变化的挑战》和《戒酒良方》。 Beechy以拥有多位名人客户而在业界享有盛名,如埃尔顿·约翰、罗比·威廉姆斯和麦克尔·杰克逊。Beechy还经常出现在早间电视节目以及BBC第二频道的节目中。
《说干就干》书籍目录[E]
内容简介 第一章:认识你自己 第二章:确定好目标 第三章:获得内驱力 第四章:扫除障碍 第五章:展示你自己 第六章:相信你自己 第七章:计划,计划,计划(1) 第八章:计划,计划,计划(2) 第九章:肯定你自己 第十章:集中精力,完成任务