《挑战自我》
《挑战自我》
出版时间：2002-4-1
出版社：海潮出版社
作者：刘津
页数：386
字数：220
译者：刘津
《挑战自我》内容概要[E]
本书包括：塑造一个身心健康的自我；主宰自己；珍爱自己；你无须得到他人的赞许；撕开你身上的“自我标签”等内容。
《挑战自我》书籍目录[E]
1.塑造一个身心健康的自我
2.主宰自己
3.珍爱自己
4.你无须得到他人的赞许
5.撕开你身上的“自我标签”
6.无益的情绪：内疚与悔恨
7.清除你心中的忧虑
8.永别了，愤怒之神
9.勇于探索未知世界
10.解除世俗的束缚
11.你无须强求公正
12.驾驭“拖延”的恶魔
13.塑造一个独立的自我
14.一个消除了所有误区的人