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《15秒法则》电子版-2005-1_光明日报出版社_艾尔·塞康达

《15秒法则》《15秒法则》电子版-2005-1_光明日报出版社_艾尔·塞康达

《15秒法则》

出版时间:2005-1
出版社:光明日报出版社
作者:艾尔·塞康达
页数:213
字数:150000
译者:丁雅娟


《15秒法则》前言[E]

我们大多数人都有美好梦想和重要目标;为什么多数人都难以把它们变成现实呢?是什么阻碍我们实现梦寐以求的梦想呢?有没有办法让我们了解这些无形障碍,让我们生活得更完美、实现更多梦想吗?为了回答这些问题,帮助我们将已经凝固的幻想转变成可以实现的梦想、可以摸得到的目标,我创立了“15秒法则”。
理解梦想实现的理念,用其创造生活中更多激情、乐趣和生产力,一直是我生活中极具挑战性的任务。似乎总有克服不了的障碍,有更多细微差别需要去了解,有没完没了的问题需要去处理。从口吃到阅读障碍,从怯场到自卑心理,从精疲力尽到自我怀疑,我就是做这件工作的材料。除此之外,越是全身心地投入到梦想实现过程中,我越是能够清醒地认识到限定我的生活、设计我的未来的那些固有模式和局限性思维。尽管我知道自己有才能和可塑性,但是我意识到,如果任由我自行处理的话,我永远也不可能接近自己的所有潜能、实现自己的伟大梦想。

《15秒法则》内容概要[E]

这是畅销书《15秒法则》的最新版,呈现给读者多种达到目标的可行方法。简单实用的方法可以帮助人们克服停滞、恐惧和挫折感。
如果你想改变人生的任何方面,《15秒法则》将是可以影响你的创造性指导。
本书中的大部分内容都融于故事中,这样,更容易将其中的道理涌进你的心田,融入你的思想,也使得读书的过程变成一种享受、成为发现之旅。

《15秒法则》作者简介[E]

艾尔·塞康达 以激励演讲人、工作室领导者、个人和商业咨询师的身份出现在美国多个电视节目上,也在世界各地进行巡游演讲。他曾为世界知名的波音公司、希尔顿饭店、施乐公司(Xerox)、德勤国际组织(Deloitte Touche)等公司工作过。他是纽约大学行为科学管理学的MBA。

《15秒法则》书籍目录[E]

序前言导言第一章 15秒法则第二章 突破阻碍第三章 终极绩效带第四章 过程就是信息第五章 多多创造终极绩效的氛围第六章 追寻“完美”第七章 家庭运行提示:人生大舞台上的亲密接触

《15秒法则》章节摘录[E]

住在一间漂亮、豪华的房子里。其中一个带子中,你不仅身体肥胖、昏昏欲睡,而且穿着普普通通,而相对应的带子里,你却苗条纤细,精神抖擞,衣着媚人。一个带子中,你正在哭泣和呻吟:“我不能,已经太迟了,而且太难了。”,而相应的带子中,你却笑着说:“我能。我相信我能把它做好。”还有一个带子里,你被描绘成一个愤怒的受害者:“不!我现在不愿意做。”而相应的带子里,你却是一个意志坚定的斗士:“尽管我不喜欢,我也会全身心地把它做好!”
这些录像带的特殊之处在于:你既不能把它们毁掉,也不能把它们扔掉。它们永远都会粘着你。我知道,这既不是一个最好消息,也不能算是一个最坏的消息。因为,你拥有并储存这个巨大的录像馆,而且可以随时挑选出一盘,在巨大的电视屏幕上观看。作为“项目经理”,你可以选择是否让你的“不安全的失败者”录像带在书架上落满灰尘,还是放在电视机里播放,整日整夜地回荡着醉人的数字环绕立体声。
一旦你留出空间容下二重体在你体内摇摆不定,你会超过其中任何一个。你会变成一只能够容纳所有性格特点的大船(有好的,也有坏的,还有丑陋的)。你会更多关注于变成一个苗条而健康的人,而不是试图消灭肥胖。你可以让做事有条不紊的人(无论多么孱弱)采取更多的迷你行动,而不是尝试去毁掉那个做事毫无章法的人。
包涵因素会鼓励你重新调整自己的注意力和观点。每当你发现自己正在破除坏习惯或试图驱除消极思想的时候,停下来,应用“15秒法则”。重新回顾过去的冲突,会使你把事情看得更清楚,而且会提醒你关注于包涵更多的东西,而不是驱逐。一旦你能够让不能忍受的思想。

《15秒法则》媒体关注与评论[E]

《15秒法则》将让你迅速有效地到达任何你想去的彼岸。
——Mark Victor Hansen,《心灵鸡汤》系列策划人
《15秒法则》满是实用、有效的智慧。作者语言铿锵有力,一针见血。本书令我爱不释手。我大力推荐它。
——Jack Canfield,《心灵鸡汤》系列作者
通过帮助人们审视他们的信仰和思想来约束他们,《15秒法则》能够给读者带来一种更富有创造性、激情澎湃、丰富多彩的人生。这些人的故事永恒而隽永。
——Deepok Chopra,硕士,加州Chopra Center for Well-being公司的培训项目总监
Al Secunda的书《15秒法则》集经验、智慧和实践于一体,为我们的个人发展提供了细腻、有激情的策略。作者带给读者达到潜能的方法。
——Jim Loehr博士,LGE行政系统公司的总裁兼CEO
有意义且娱乐性强的信息体现到真人真事上,将作者的意念表达得淋漓尽致。
——Christopher M Burskey,前可口可乐公司地区销售经理,现任TRC公司咨询总裁兼CEO


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