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《长命百岁》电子版-2001-1_珠海出版社_杨永淑

《长命百岁》《长命百岁》电子版-2001-1_珠海出版社_杨永淑

《长命百岁》

出版时间:2001-1
出版社:珠海出版社
作者:杨永淑
页数:221
字数:173000


《长命百岁》内容概要[E]

孔子的养生之道是“食不厌精,脍不厌细”;孟子高寿的秘诀是“择邻而居”;老子顺应自然,清静恬淡,《史记》记载活到160岁;汉武帝喜用药枕;武则天坐禅养神;乾隆帝“十常四勿”,享寿88年;马寅初先生心胸豁达,饮食自然,活到101岁……
周瑜死于气量狭小;李白嗜酒早亡;弗洛伊德嗜烟而死;陈景润保健意识淡漠,英年早逝……
中外名人长寿秘诀:生命在于保健!

《长命百岁》书籍目录[E]

中外名人长寿秘诀 孔子的养生艺术 孟子为何获得高 顺应自然 清静恬淡——老子的养生观  华佗与“五禽戏” 诸葛亮与大蒜 曹操的长寿观 孙思邈寿逾百岁 白居易的养生诗 陆游退休以后 苏轼与四味养生法 汉武帝养生妙方:药枕 杨贵妃的减肥与保健 武则天坐禅养神 朱元璋与弈棋、垂钓 十常四勿——乾隆皇帝的养生术 瘁禧高寿的奥秘 曾国藩二、三、四养生法 郑板桥与益寿联 永葆艺术青春的秘密——梅兰芳的健身之道 齐白石七戒 宠辱不惊 自得其乐——刘海粟长寿的奥秘  简单生活使人长寿——张学良的养生之道  活到101岁的奥秘——马寅初是怎样长寿的 游泳·桥牌·步行——邓小平的健身法  桥头·喝茶——毛泽东保健二法  陈云健身有术 晨练腿功——老舍夫人胡挈青的长寿经 胭中没有“老”字——赵子岳的养生  陈椿健身》九口诀 罗青饮食十守则 马三立四年健身法 体力、脑力交替劳动——康德长寿的奥秘  贝多芬与“水疗” 邱吉尔的“保护性基因”  巴甫洛夫的时间表 幽默·素食·跑步——肖伯纳的健身术  高尔基爬山、劈柴 在两个战场向衰老开战——勒柏辛斯卡娅谈健身 李光耀怎样养生 尼克松的健忘养生法中外名人死亡之谜养生常识集锦


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