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《穴位指压去百病》电子版-2011-2_中国纺织出版社_李静,云虹著

《穴位指压去百病》《穴位指压去百病》电子版-2011-2_中国纺织出版社_李静,云虹著

《穴位指压去百病》

出版时间:2011-2
出版社:中国纺织出版社
作者:李静,云虹 编著
页数:212
字数:160000


《穴位指压去百病》内容概要[E]

掌握按摩术有两个难点,一个是手法,一个是穴位。按摩手法有几十种,不找人指点很难学会;人体上的穴位有几百个,不下苦工夫休想记全。指压法恰恰在这两个方面做了大胆突破。它的手法再简单不过了,只要用指头按下去就有效果。至于穴位,本书中配有大量图示,一看就明白。如果你懒得看图,我们再教你四个字:哪痛按哪。这种方法看似随便,却完全符合确定穴位的科学原理,而且在实践中也有很好的效果,只要你找到了压痛点,就放心大胆地按下去,保证你会得到一份意外的惊喜。

《穴位指压去百病》书籍目录[E]

开篇 穴位指压法入门 从点穴到按穴 指压法的奥妙何在 学会使用大拇指 拇指法 其他手指法 手指重叠法 手掌法 指压按摩要领 头部 面部 侧颈部 后颈部 肩部 上肢 手部 背部 腰部 臀部 胸部 腹部 下肢 ……上篇 按出你的美丽和曲线来中篇 按出你的轻松和愉快来下篇 一指去百病合篇 家庭应急指压按摩

《穴位指压去百病》章节摘录[E]

有些现代心理学家认为,对穴位进行按压主要是起一种安慰作用,并不能真的防病治病。这就好像小孩子摔痛了头,大人为他轻轻揉按,实际上起不到止痛的作用,但大人的关心却使小孩子感到好受多了,仿佛就不那么痛了。胃痛的时候,人们会情不自禁地把手捂在心口窝,这也是一个自慰性动作,实际上并无止痛作用。 然而,现代研究发现,古人所说的穴位与今人所说的触发点有许多相似之处。所谓触发点,就是机体组织中的局部变性部位,具有深层组织敏感、结节及伴有放射痛的特点。通常认为,触发点是由于疼痛或其他原因引起的肌肉痉挛、内分泌失调或肌肉紧张造成的。果真如此的话,用力按压穴位即触发点,就有可能消除形成触发点的病因。 还有的学者在研究中发现,传统穴位的位置与人体的运动点近乎一致。所谓运动点,就是用最弱电流刺激而产生最大肌肉收缩的体表部位。果真如此的话,用力按压穴位即运动点,就有利于增加人体的新陈代谢和细胞活动,从而减轻病痛,提高抗病能力。 从发生学的观点看,表皮和神经组织有着共同的起源,神经中枢存在着各皮肤区域与内脏器官的投射点。因此,穴位与神经系统的关系是不容否定的。另外,穴位与血管、淋巴管、肌肉等组织的复杂结构及机能密切相关。一位日本学者曾用红外线热像图摄影法观察人的胸腹部,发现穴位处的温度比周围皮肤高出0.5~l℃。他认为这是因为穴位下边有血管通过的缘故。而有关解剖资料恰恰可以证实,许多穴位区域确实分布有皮下静脉,或贯穿有深部血管。果真如此的话,用力按压穴位,势必会对血液、神经、淋巴系统、肌肉等方面的疾病产生缓解或消除作用。
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