《跑步》
《跑步》
出版时间：2002-04-01
出版社：湖南文艺出版社
作者：本约
页数：Ⅺ,243页
译者：陈钧
《跑步》内容概要[E]
本书反映了过去几十年来的跑步运动，并展望了未来跑步运动的发展。
《跑步》作者简介[E]
这本书的作者是个名叫理查·本约的美国人，他是《跑步者世界》杂志的执行主编、一位高山马拉松赛的指导、一位参加过各种长跑比赛的运动员。
《跑步》书籍目录[E]
前言
致谢
第一部分 人体器官与机能
第二部分 训练的要素
第三部分 摄入的科学与艺术
第四部分 单独训练和结伴练习
第五部分 损伤
第六部分 可彩取的一些策略