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《常用补益食物全图解》

《常用补益食物全图解》

出版时间:2013-1
出版社:农村读物出版社
作者:韩磊,双福 主编
页数:176
字数:230000


《常用补益食物全图解》内容概要[E]

大米、糯米、黑米、薏米、莜麦、荞麦、小麦、燕麦、玉米、黑芝麻、薯类、红薯、魔芋、土豆、山药、杂豆类、绿豆、红小豆、蚕豆……《常用补益食物全图解》(作者韩磊、双福)告诉你什么食品最营养,最美味,最健康!

《常用补益食物全图解》作者简介[E]

青岛大学医学院附属医院营养科主任。

《常用补益食物全图解》书籍目录[E]

第一章 总述
食物是最好的医药
吃要讲究科学
中国居民平衡膳食宝塔
第二章 膳食宝塔底层——谷类、薯类、杂豆类
第三章 膳食宝塔第二层——蔬菜和水果
第四章 膳食宝塔第三层——鱼、禽、肉、蛋
第五章 膳食宝塔第四层——奶类、大豆类和坚果类
第六章 膳食宝塔第五层——油脂类和盐


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